1. Συχνός αερισμός του δωματίου
Θα πρέπει να διατηρείτε ένα καθαρό περιβάλλον για τα παιδιά, δίνοντας προσοχή στην ατμόσφαιρα του χώρου. Τα δωμάτια στα οποία απασχολείται αρκετές ώρες το παιδί είναι καλό να αερίζονται καθημερινά, ώστε να ανανεώνεται ο αέρας που αναπνέει.
2. Καλό πλύσιμο των χεριών
Τα παιδιά τόσο στο σχολείο όσο και στο σπίτι, θα πρέπει να ακολουθούν συγκεκριμένους κανόνες υγιεινής, όπως να πλένουν τα χέρια τους τακτικά, να καθαρίζουν τα χέρια τους με απολυμαντικά μαντιλάκια πριν φάνε στο διάλειμμα, να μην πίνουν νερό από ξένα μπουκαλάκια ή απευθείας από τις βρύσες του σχολείου.
3. Καθαρή μύτη
Τα περισσότερα παιδιά αρνούνται να φυσήξουν τη μύτη τους με αποτέλεσμα να συσσωρεύονται οι βλεννώδεις εκκρίσεις στο εσωτερικό της μύτης και να αποκτούν το λεγόμενο μπούκωμα. Χρησιμοποιείστε φυσιολογικό ορό για τα μωρά αλλά και τα μεγαλύτερα παιδιά, προκειμένου να καθαρίσει τη μύτη της. Είναι σημαντικό να μάθουν να φυσούν και όχι να ρουφούν τη μύτη τους.
Τα παραπάνω, σε συνδυασμό με τα εμβόλια που πρέπει να κάνει το παιδί ανάλογα με την ηλικία του, θωρακίζουν τον οργανισμό και μειώνουν τις πιθανότητες για συχνές αρρώστιες.
