Bonding ή Δεσμός – ο όρος για τη στενή συναισθηματική σχέση που αναπτύσσεται μεταξύ γονέων και παιδιού κατά τη γέννηση και τους πρώτους μήνες – αποτελεί ένα κρίσιμο βήμα στη διαδικασία οικοδόμησης σχέσεων με το νεογέννητο. Πολλοί γονείς αναρωτιούνται πώς μπορούν να δείξουν άμεσα την αγάπη τους στο μωρό τους και να ενισχύσουν τον μεταξύ τους δεσμό. Είναι απλούστερο από ό,τι οι περισσότεροι μπορεί να σκέφτονται. Στην πραγματικότητα, είναι κάτι τόσο απλό και φυσικό όσο μια αγκαλιά. Κάνετε ό,τι αισθάνεσθε φυσικό για σας – αγκαλιάστε το μωρό σας.
Αυτές οι συμβουλές θα σας οδηγήσουν σε μια εξαιρετική αρχή για τη δημιουργία του δεσίματος – δεσμού μεταξύ σας.
Συμβουλή # 1: Συζητήστε με το νεογέννητο!
Κατά τις πρώτες ώρες και ημέρες μετά τη γέννηση, θα αναπτυχθεί ένας φυσικός διάλογος μωρού-συζήτησης μεταξύ γονιού και βρέφους. Βεβαιωθείτε, λοιπόν, ότι μιλάτε στο μωρό σας, ακόμα κι αν πρόκειται για έναν μονομερή διάλογο, μονόλογο.
Συμβουλή # 2: Οι αγκαλιές είναι ισχυρές!
Όταν τα μωρά γεννιούνται, τα βάζουν αμέσως στην αγκαλιά των γονιών τους. Αυτή η επαφή δέρμα με δέρμα βοηθά στη σύνδεση του γονέα και του παιδιού και είναι ζωτικής σημασίας για την υγιή ανάπτυξη του δεύτερου. Αυτό συμβαίνει επειδή κάθε αγκαλιά προκαλεί την απελευθέρωση ορμονών που ωφελούν την υγεία και βοηθούν στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Η οξυτοκίνη, η ορμόνη που απελευθερώνεται μέσω της αφής, αποκαλείται και «ορμόνη δέσμευσης».
Συμβουλή # 3: Απολαύστε την αλλαγή της πάνας!
Η πάνα μπορεί να είναι μια μεγάλη ευκαιρία να συνδεθείτε με το βρέφος σας. Τα μωρά αγαπούν την πρωτοτυπία, οπότε οι χειρονομίες προσώπου, τα τραγούδια και όλα τα τεχνάσματα και οι ιδιαίτερες συνήθειες που θα χρησιμοποιήσετε κατά την αλλαγή της πάνας, θα βοηθήσουν να κάνετε αυτή τη στιγμή με το μωρό σας πιο ξεχωριστή. Το μωρό θα αρχίσει σύντομα να αναμένει τη στιγμή αλλαγή της πάνας και θα είναι πιο ήσυχο επειδή θα γνωρίζει ότι η διασκέδαση σύντομα θα ακολουθήσει. Είναι, επίσης, πάντα μια καλή πρακτική να ολοκληρώσετε την αλλαγή της πάνας με μια αγκαλιά, καθώς η ανθρώπινη αφή είναι εξαιρετικά ευεργετική για τα μωρά. Μια αγκαλιά μπορεί να σταθεροποιήσει τον καρδιακό τους ρυθμό, να αυξήσει τα επίπεδα οξυγόνου, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να μειώσει το κλάμα και το άγχος.
Συμβουλή # 4: “Φορέστε” το μωρό σας!
Το να έχετε πάνω σας το μωρό σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δεθείτε μαζί τους. Μεταφέροντας το μωρό σας σε ένα μάρσιπο, μπορείτε να ακούτε κάθε ήχο. Καθώς βγάζετε το μωρό σας έξω ή τριγυρίζετε μέσα στο σπίτι, το μωρό ακούει τον ήχο της καρδιάς σας να κτυπά και αισθάνεται τη ζεστασιά του σώματός σας που είναι χαλαρωτικά γι’ αυτό. Επιτρέπει επιπλέον στο μωρό να έχει περισσότερη αλληλεπίδραση μαζί σας, αλλά και με το περιβάλλον.
Συμβουλή # 5: Έχετε πρόσωπο με πρόσωπο επαφή με το μωρό σας!
Το νεογέννητο σας μπορεί να σας δει καλύτερα στην απόσταση των 20 έως 25 εκατοστών. Τοποθετήστε το μωρό σας ώστε να βλέπεστε πρόσωπο με πρόσωπο. Ρυθμίστε το κεφάλι και το κεφάλι του μωρού σας να είναι στην ίδια ευθεία έτσι ώστε να συναντιούνται τα μάτια σας. Απολαύστε αυτή την οπτική σύνδεση κατά τη διάρκεια της σύντομης περιόδου ηρεμίας μετά τη γέννηση ή πριν το μωρό πέσει σε βαθύ ύπνο.
Η δύναμη της ανάπτυξης δεσμού δεν θα κάνει μόνο το μωρό σας να αισθάνεται πιο ασφαλές στο περιβάλλον, αλλά θα επιτρέψει και σε σας να απολαύσετε περισσότερο κάθε στιγμή με το νεογέννητο μωρό σας!
