Μια νέα έρευνα δικαιώνει τους νέους γονείς και συγκεκριμένα τα παράπονά τους όσον αφορά στον ύπνο που απολαμβάνουν ή μάλλον που δεν απολαμβάνουν! Πόσες ώρες κοιμούνται οι νέοι γονείς;
Πόσες ώρες κοιμούνται οι νέοι γονείς σύμφωνα με την έρευνα; Λιγότερο από 5 ώρες και σίγουρα αυτό δεν είναι ικανοποιητικό. Το να είσαι γονείς είναι το πιο υπέροχο πράγμα που μπορεί να σου συμβεί. Τις περισσότερες φορές οι γονείς είναι πραγματικοί ήρωες και πρέπει να τους αναγνωρίσουμε.
Όπως έδειξε μια έρευνα, οι νέοι γονείς κοιμούνται μόνο 4 ώρες και 44 λεπτά κατά μέσο όρο κάθε μέρα κατά τον πρώτο χρόνο μετά τον ερχομό του παιδιού! Κι αν αυτό δεν είναι εξαντλητικό, τότε δεν ξέρω τι είναι.
Τους πρώτους 12 μήνες της ζωής ενός παιδιού, μαμάδες και μπαμπάδες κοιμήθηκαν 59% λιγότερο ενώ το 8ωρο αποτελεί ένα άπιαστο όνειρο!
Ένας τυπικός γονέας περνά 54 λεπτά την ημέρα προσπαθώντας να κοιμίσει το παιδί του!
Πολύ περισσότερο, μαμάδες και μπαμπάδες κινούνται περίπου 2 μίλια, μέρα νύχτα σε μια προσπάθεια να κοιμίσουν το παιδί, δηλαδή 730 μίλια περίπου μέσα σε 365 μέρες! Τουλάχιστον κάνουν και τη γυμναστική τους.
Η έρευνα βρήκε επίσης, πως η έλλειψη ύπνου φορτίζει συναισθηματικά το ζευγάρι, ενώ ένα νεογέννητο ξυπνά τουλάχιστον 3 φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας. Περισσότερο από τα 2/3 των Βρετανών γονέων τσακώθηκαν μεταξύ τους λόγω των συνηθειών ύπνου του παιδιού.
Η έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το brand Simba, βρήκε επίσης πως το 23% των γονέων θεωρούν πως η έλλειψη ύπνου τους οδηγεί σε μια “ασυνήθιστη συμπεριφορά”. Μάλιστα, απ’ την στέρηση ύπνου το 11% δήλωσε πως είχε ψευδαισθήσεις θεωρώντας πως κάτι βρίσκεται σε ένα σημείο ενώ δεν βρισκόταν εκεί και το 44% ξεχνούσε τι ήθελε να πει στα μέσα μιας πρότασης.
Το 8% δήλωσε πως ξεχνούσε το όνομα του παιδιού!
Κοιτώντας πίσω στο παρελθόν, στον πρώτο χρόνο από τη γέννηση του παιδιού τους, οι γονείς έμειναν έκπληκτοι για το πώς τα κατάφεραν μέσα από αυτές τις συνθήκες, για το πώς επιβίωσαν.
Κι επειδή αυτοί οι γονείς “υπέφεραν” τόσο, γνωστοποίησαν και μερικά tips. Το 1/3 δήλωσε πως το ζεστό γάλα είναι η καλύτερη θεραπεία για να ηρεμήσει και να χαλαρώσει το μωράκι τους. Ενώ το 32% θεωρεί πως για να κοιμηθεί καλύτερα το μωρό, πρέπει να το πάρεις αγκαλιά και να το κουνάς ενώ και μια ζεστή κουβέρτα κάνει πολύ καλή δουλειά!
ipop.gr
