Δεν είστε μόνοι! Πολλοί μα πάρα πολλοί γονείς νιώθουν ότι έχουν πολλές υποχρεώσεις και πιέζονται ψυχολογικά καθημερινά.
Ήρθε η στιγμή λοιπόν να νιώσετε καλύτερα κάνοντας κάτι πάρα πολύ απλό.
Δεν είναι κακό που και που να νιώσετε σαν παιδί. Παίξτε με τα παιδιά σας κλείστε το κινητό σας και απολαύστε τις οικογενειακές στιγμές σας.
Προσπαθήστε να κοιμάστε πιο πολύ. Μπορεί με τα παιδιά και τις τόσες υποχρεώσεις ο ύπνος να μοιάζει κάτι μακρινό αλλά δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να ξεκλέβετε λίγο χρόνο για να ξεκουραστείτε.
Βγείτε με τους φίλους σας. Το ότι έχετε διαφορετικό πρόγραμμα δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να βλέπετε τους φίλους σας. Βγείτε έστω για έναν καφέ και μοιραστείτε τις σκέψεις και τα προβλήματά σας. Θα νιώσετε καλύτερα.
Κάντε μια μίνι εκδρομή. Δεν χρειάζεται να πάτε μακριά.Πάτε μια εκδρομή ακόμη και αν είναι μισή ώρα από το σπίτι σας θα νιώσετε καλύτερα και θα αλλάξετε παραστάσεις.
Πάντα να θυμάστε πως είστε γονιός και όχι υπηρέτης. Χρειάζεστε και εσείς τον χώρο σας και τον χρόνο σας ακόμη και αν το καταφέρετε για 5 λεπτά. Το δικαιούστε.
Χαμογελάστε και απολαύστε την ημέρα σας δεν είναι ανάγκη να γκρινιάζετε για όλα.
Μάθετε από τα παιδιά σας. Τα παιδιά μας διδάσκουν πολλά για την ζωή, για την συμπεριφορά μας, την ανεμελιά και τον τρόπο ζωής. Παρατηρήστε τα και δεν θα χάσετε.
