Μπορεί να είχατε συνηθίσει να καλωσορίζετε τον/την σύντροφο σας, όταν επέστρεφε σπίτι, με χαμόγελα και φιλιά (ή και κάτι παραπάνω!) αλλά τώρα, αντ΄ αυτού, απλά ξεκινάτε έναν μίνι καυγά επειδή άργησε 10 λεπτά και πρέπει οπωσδήποτε …να μπείτε για ένα ντους, να φτιάξετε το γάλα του μωρού ή να έχετε μερικές στιγμές ηρεμίας …χωρίς κλάμα!
Οι πρώτοι μήνες είναι δύσκολοι – και το μωρό πραγματικά αλλάζει τα πάντα (όταν σας το έλεγαν, κάτι ήξεραν!). Όμως το γεγονός ότι υπάρχουν συγκρούσεις στα καθημερινά, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να ξαναβρείτε το ρυθμό σας και να συμφωνήσετε …να συμφωνείτε! Η Cathy O’ Neil, συγγραφέας του βιβλίου Babyproofing Your Marriage, παραθέτει τους πιο συχνούς λόγους τσακωμού ανάμεσα στους νέους γονείς και προτείνει τρόπους για να ξεπεράσουμε τα επικοινωνιακά εμπόδια …χωρίς απώλειες!
Τσακωμός #1: Ποιανού ο ύπνος είναι πιο σημαντικός;
«Ο άντρας μου πάντα κοιμάται περισσότερο και δεν σηκώνεται από το κρεβάτι πριν τις 8:30 τα Σαββατοκύριακα – εκτός αν έχει να κάνει κάτι που του αρέσει» λέει η Σάντρα.
Τι μπορείτε να κάνετε: Συμφωνείστε να κάνετε τον ύπνο προτεραιότητα – και για τους δυο σας
Κάποιος πρέπει να σηκωθεί μαζί με το μωρό το πρωί. Και ο ένας από τους δυο σας μπορεί να πιστεύει ότι, επειδή ήταν ξύπνιος με το μωρό όλο το βράδυ, δικαιούται να κοιμηθεί το πρωί. Ο άλλος μπορεί να σκέφτεται ότι επειδή δούλευε μέχρι αργά το βράδυ κάθε μέρα όλη την εβδομάδα, πρέπει να είναι εκείνος που θα κοιμηθεί λίγο παραπάνω το Σαββατοκύριακο. Στην πραγματικότητα, και οι δύο γονείς πρέπει να μπορούν να κοιμηθούν λίγο παραπάνω κάποιες φορές. Οπότε, συμφωνείστε να είστε γενναιόδωροι ο ένας με τον άλλο και να κάνετε τον ύπνο προτεραιότητα και για τους δυο σας. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι θα πρέπει να θυσιάσετε άλλες ασχολίες, δουλειές ή ενδιαφέροντα (όπως το γυμναστήριο ή το πλύσιμο των πιάτων στην κουζίνα) προκειμένου να κοιμηθείτε λίγο παραπάνω.
Μην προσπαθείτε να κάνετε μακρόπνοα πλάνα, που θα είναι δύσκολο να τηρηθούν ή να τα χωρέσετε όλα μέσα στη μέρα. Εστιάστε στις επόμενες 24 ώρες και βάλετε προτεραιότητες: πώς μπορείτε να μοιραστείτε τις υποχρεώσεις σας, ώστε να μπορέσετε και οι δύο να ξεκουραστείτε λίγο;
Τσακωμός #2: Κρατάτε …σκορ
«Μετράμε συνεχώς ποιος έκανε τι, ειδικά όταν είμαστε κουρασμένοι, δηλαδή σχεδόν πάντα! Φτάνουμε μέχρι και να απαριθμούμε ο ένας στον άλλο τα πράγματα που κάναμε όλη μέρα» – Γκέρυ
Τι μπορείτε να κάνετε: Αφήστε τον ανταγωνισμό και εγκαταλείψτε το ρόλο του …οσιομάρτυρα!
Πρέπει να θυμάστε ότι είστε και οι δύο στην ίδια ομάδα! Αντί λοιπόν να κάνετε λίστες απολογιστικά, προκειμένου να αποδείξετε ποιος κάνει περισσότερα, φτιάξτε μια λίστα προκαταβολικά με όλα όσα πρέπει να γίνουν κάθε μέρα ή κάθε εβδομάδα και μοιράστε τα μεταξύ σας, με έναν τρόπο που να σας φαίνεται δίκαιος και πρακτικός.
Τσακωμός #3: Η δουλειά απορροφά το χρόνο και το ενδιαφέρον σας, ακόμα κι όταν είστε σπίτι
«Η γυναίκα μου παραπονιέται ότι είμαι συνέχεια μπροστά στον υπολογιστή ή στο τηλέφωνο για τη δουλειά όταν είμαι στο σπίτι» – Φρεντ
Τι μπορείτε να κάνετε: Ξεχωρίστε τον χώρο και τον χρόνο που θα αφιερώνετε στη δουλειά
Σε μια εποχή όπου πλέον, μέσω e-mail και κινητού, μπορούμε να δουλεύουμε και χωρίς να είμαστε στο γραφείο, δεν είναι πάντα εύκολο να ξεκολλήσεις από τη δουλειά. Όμως τα παιδιά μας θα είναι μικρά μόνο για λίγο και θέλουμε να τα απολαύσουμε! Όταν, λοιπόν, είμαστε μαζί τους πρέπει να είμαστε παρόντες και να τους αφιερώνουμε την προσοχή μας. Αυτό σημαίνει να διαχωρίζουμε τη δουλειά –από άποψη χώρου και χρόνου– ακόμα και μέσα στο σπίτι. Οριοθετήστε έναν χώρο στο σπίτι που θα χρησιμοποιείτε για τη δουλειά σας, ένα ξεχωριστό δωμάτιο, ένα γραφείο σε μία γωνία του σαλονιού, και ορίστε συγκεκριμένο χρόνο που ο καθένας σας θα περνάει δουλεύοντας. Όταν κάποιος από τους δυο σας εργάζεται κάποιες ώρες όταν βρίσκεται στο σπίτι, ο άλλος πρέπει να σέβεται αυτό τον χρόνο και να λειτουργεί υποστηρικτικά, απασχολώντας τα παιδιά, φροντίζοντας να έχει ησυχία, κλπ. Όταν όμως τελειώσει αυτός ο χρόνος, αφήστε κάτω το κινητό, κλείστε το laptop και απολαύστε τον/την σύντροφο και τα παιδιά σας!
Τσακωμός #4: Ποιος είναι ο «σωστός» τρόπος;
«Τσακωνόμαστε για ότι θεωρούμε ότι ο άλλος κάνει «λάθος» στη φροντίδα του μωρού. Του έδωσες πολύ φρουτόκρεμα και την βγάζει. Την άφησες να κοιμηθεί 4 ώρες το μεσημέρι και τώρα δεν μπορεί να ξανακοιμηθεί…» Σούζαν
Τι μπορείτε να κάνετε: Κάντε πίσω …ακόμα κι αν είναι δύσκολο
Ο γονιός που έχει επωμιστεί το μεγαλύτερο μέρος της φροντίδας του νέου μωρού, συνήθως αισθάνεται ότι ξέρει καλύτερα τι «πρέπει να γίνει». Αν όμως λέτε συνέχεια στο σύντροφο σας τι πρέπει να κάνει και πώς πρέπει να το κάνει, θα τον κάνετε να χάσει το ενδιαφέρον του και να μην παίρνει καμία πρωτοβουλία. Το πιθανότερο δε είναι, ότι σύντομα θα κουραστείτε κι εσείς να πρέπει να έχετε συνέχεια τον έλεγχο. Αναθεωρήστε λοιπόν σχετικά με όλα αυτά που κάνει «λάθος». Θα κάνουν τόσο μεγάλη διαφορά στη φροντίδα του παιδιού σας; Αν όχι, τότε μην ασχολείστε να τα «διορθώσετε».
Τσακωμός #5: Οι προσπάθειες μου δεν εκτιμώνται…
«Δουλεύω πολύ σκληρά, για την ευημερία της οικογένειας μας, αλλά νιώθω ότι η προσπάθεια μου δεν εκτιμάται από τη σύντροφο μου» – Κάμερον
Τι μπορείτε να κάνετε: Πείτε αυτό που σκέφτεστε
Είναι πολύ εύκολο να αισθανθείτε ότι όλα όσα κάνετε για την οικογένεια σας δεν εκτιμώνται αρκετά. Αλλά να θυμάστε ότι αυτό μπορεί να ισχύει και για τον/την σύντροφο σας. Καμιά φορά δεν χρειάζεται κάποια μεγάλη κίνηση – ένα απλό «σε ευχαριστώ που άδειασες τα σκουπίδια» ή «πόσο όμορφα χτένισες τη μικρή» μπορεί να είναι αρκετά. Ένα κοπλιμέντο και μια καλή κουβέντα εδώ κι εκεί δημιουργεί μια θετική και υποστηρικτική ατμόσφαιρα μεταξύ σας. Αν είστε εσείς που χρειάζεστε λίγη περισσότερη αναγνώριση για τις προσπάθειες σας, πείτε το! Εξηγήστε στον/στην σύντροφο σας τι χρειάζεστε για να αισθάνεστε ότι βλέπει και εκτιμά τη δουλειά σας – ναι, μπορεί να φαίνεται προφανές, αλλά καμιά φορά είναι δύσκολο να έχεις ανοιχτή και ειλικρινή επικοινωνία με τον /την σύντροφο σου, όταν και οι δύο πασχίζετε να επιβιώσετε την περίοδο των πρώτων μηνών του μωρού…
Τσακωμός #6: Έλλειψη σεξ
«Θέλει να κάνουμε σεξ όσο συχνά κάναμε και πριν αποκτήσουμε τα παιδιά, αλά εγώ με τον θηλασμό και την κούραση όλης της ημέρας, όταν φτάνει η ώρα να πέσουμε στο κρεβάτι, δεν έχω αντοχές» – Τζένιφερ
Τι μπορείτε να κάνετε: Βάλτε λίγο ρομαντισμό στο πρόγραμμα σας
Δεν υπάρχει σωστό και λάθος σε αυτό το θέμα. Και οι δύο έχετε δίκιο. Προσπαθήστε να δείτε την πλευρά του/της συντρόφου σας που αναζητά περισσότερη σωματική επαφή – πώς θα σας φαινόταν, για παράδειγμα, αν δεν μιλούσατε για μία εβδομάδα; Για κάποιους, η αίσθηση είναι περίπου αντίστοιχη όταν δεν έχουν σωματική επαφή με τον/την σύντροφο τους. Αναρωτηθείτε: Υπάρχει κάτι, οτιδήποτε, που θα σας έφτιαχνε τη διάθεση για σεξ; Για κάποιους μπορεί να είναι περισσότερη ξεκούραση μέσα στην ημέρα, ή ένα ήσυχο δείπνο με τετ-α-τετ κουβέντα – ότι κι αν είναι, πείτε το στο/στη σύντροφο σας. Κάποιοι νέοι γονείς αλλάζουν απλά την ώρα του σεξ, ώστε να μην …τους προλαβαίνει η εξάντληση μέχρι το βράδυ. Μπορείτε ακόμα και να κλείσετε ραντεβού για …λίγο σεξ. Δεν σας ακούγετε τόσο αυθόρμητο; Ίσως, έχει όμως έναν αέρα …παράνομου, που ίσως βοηθήσει να γίνει λίγο πιο συναρπαστικό!
