Σίγουρα κάποιες φορές που βρίσκεστε με τα παιδιά σας έχετε κοιτάξει το κινητό σας για να διαβάσετε ένα email, μία ειδοποίηση στο Facebook ή ένα μήνυμα. Smartphones και tablets σας δίνουν τη δυνατότητα να κάνετε μικρά διαλείμματα μέσα στην ημέρα αλλά και να τσεκάρετε θέματα της δουλειάς σας, της επικαιρότητας, κλπ.
Έχουν όμως και ένα μειονέκτημα, σύμφωνα τουλάχιστον με μία νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics, η οποία έδειξε ότι η χρήση τους γύρω από τα παιδιά μπορεί να αυξάνουν τις εντάσεις και τις διαμάχες μέσα στο σπίτι.
Οι ερευνητές μίλησαν με 35 γονείς σχετικά με την, παράλληλη με άλλες δραστηριότητες, χρήση του κινητού τους και βρήκαν ότι πολλοί θεωρούν ότι επηρεάζει την καθημερινότητα της οικογένειας. Παραδέχτηκαν ότι αν είχαν διαβάσει στο κινητό τους άσχημα νέα ή κάτι σχετικό με τη δουλειά τους, αντιδρούσαν άσχημα, με θυμό ή φωνές, στα παιδιά τους, όταν αυτά προσπαθούσαν να κερδίσουν την προσοχή τους.
Παράλληλα, οι ίδιοι γονείς είπαν ότι ασχολούνται με το κινητό τους για να αντιμετωπίσουν το άγχος ή και την ανία που νιώθουν κάποιες φορές αλλά και να κάνουν λίγη δουλειά από το σπίτι τους.
«Οι γονείς παλεύουν να ισορροπήσουν μέσω της τεχνολογίας το χρόνο τους με την οικογένεια με τις άλλες απαιτήσεις της καθημερινότητάς τους αλλά και την εργασία τους και αυτό θολώνει τα όρια», είπε η επικεφαλής ερευνήτρια Jenny Radesky, M.D..
Η ίδια, βέβαια, συμπλήρωσε ότι το δείγμα της έρευνας είναι μικρό και σε κάθε περίπτωση οι γονείς δεν θα πρέπει να αισθάνονται ενοχές αν δεν δίνουν στο παιδί τους το 100% της προσοχής τους 24 ώρες το 24ωρο. «Είναι καλό για τα παιδιά να είναι λίγο ανεξάρτητα».
Είναι σημαντικό και για τους γονείς να μην εγκαταλείπουν την δουλειά ή άλλες πλευρές της ζωής τους, σύμφωνα με την J.Radesky. Αν αισθάνεστε φορτωμένοι ή εξαντλημένοι καθώς μοιράζετε την προσοχή σας σε πολλά πράγματα ταυτόχρονα, ίσως ήρθε η ώρα να κάνετε πιο σαφή τα όρια. Φτιάξτε ένα πρόγραμμα με κάποιες ώρες «χωρίς κινητό» μέσα στη μέρα, όπου π.χ. θα το κρύβετε για να μην μπαίνετε στον πειρασμό να το κοιτάτε συνέχεια, και φροντίστε να κάνετε τις δουλειές που μπορεί να σας αγχώσουν, όπως να διαβάσετε τα email της δουλειάς σας, όταν τα παιδιά σας θα είναι απασχολημένα και δεν θα απαιτούν την πλήρη προσοχή σας.
