Ο όρος «Blue Monday» προέρχεται από την Blauer Montag του Μεσαίωνα, την ημέρα ξεκούρασης των βαφέων υφασμάτων. Την εποχή εκείνη, οι τεχνίτες χρησιμοποιούσαν φυσικά χρώματα και συνήθιζαν να βάφουν τα υφάσματα την Κυριακή, αφήνοντάς τα να στεγνώσουν τη Δευτέρα.
Η χημική αντίδραση που προκαλούσε ο αέρας και το διάλυμα έκαναν το ύφασμα μπλε. Όσο στέγνωνε το ύφασμα, οι τεχνίτες δεν είχαν να κάνουν τίποτε άλλο παρά να περιμένουν. Έτσι η Δευτέρα μετατράπηκε σε αντι-παραγωγική μέρα, συνεπώς και μέρα ξεκούρασης.
Ωστόσο, υπάρχει κάποια επιστημονική βάση στην «Blue Monday»; Όλα ξεκίνησαν όταν το 2005, μια διαφημιστική εταιρεία στη Βρετανία ετοίμαζε καμπάνια για ταξιδιωτικό γραφείο που ήταν πελάτης της. Η ιδέα ήταν να οριστεί μια ημερομηνία ως η πλέον μελαγχολική του χρόνου, έτσι ώστε η «απάντηση» στη μελαγχολία να είναι «κλείστε σήμερα τις διακοπές σας και διώξτε τη στενοχώρια». Η διαφημιστική άρχισε να αναζητά επιστήμονες στους οποίους θα μπορούσε να αποδώσει την εν λόγω διαπίστωση και ο πρώτος που ανταποκρίθηκε ήταν ο ψυχολόγος Κλιφ Αρνάλ, ο οποίος επιχείρησε να εκλογικεύσει τη θεωρία ότι η συγκεκριμένη ημέρα μπορεί να είναι με αντικειμενικά κριτήρια η χειρότερη του χρόνου.
Η εξίσωση της μελαγχολίας: Ο Αρνάλ δημιούργησε μία εξίσωση -[W+(D-d)]xTQ/MxNA- για να βρει ποια είναι η πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου, όπου W είναι ο καιρός, D είναι τα χρέη, d ο μηνιαίος μισθός, T ο χρόνος που έχει περάσει από τα Χριστούγεννα, Μ το χαμηλό επίπεδο κινητοποίησης κ.λπ. Εν ολίγοις, επιχείρησε να συνδυάσει τον άσχημο καιρό του Ιανουαρίου, τα χρέη του Δεκεμβρίου, τα Χριστούγεννα που πέρασαν και χρειάζεται να περιμένουμε έναν ολόκληρο χρόνο για να ξαναέρθουν, τους στόχους που δεν επιτεύχθηκαν. Λαμβάνοντας υπόψη αυτά τα δεδομένα, ο ψυχολόγος έφτασε στο συμπέρασμα ότι δεν υπάρχει μέρα που να βρίσκεσαι πιο μακριά από τους στόχους σου από την τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου και γι’ αυτό τότε πέφτουμε όλοι σε βαθιά μελαγχολία.
Η πλειονότητα, ωστόσο, των επιστημόνων θεωρεί ότι ο τύπος αυτός δεν μπορεί να σταθεί επιστημονικά, συνεπώς, δεν γίνεται αποδεκτός από τους μαθηματικούς.
