Οι γονείς είναι πρότυπα. Γίνονται από την πρώτη μέρα που παίρνουν τα παιδιά τους στην αγκαλιά τους -ναι, ακόμα και τα βρέφη επηρεάζονται από τους γονείς τους- και συνεχίζουν να είναι σε όλη την παιδική ηλικία και πρώιμη ενήλικη ζωή. Αυτομάτως αντιλαμβανόμαστε πως η βαρύτητα της συμπεριφοράς μας, των επιλογών μας και του τρόπου ζωής μας είναι τόσο μεγάλη που επηρεάζει στο μέγιστο βαθμό τα παιδιά μας. Έρευνες που έγιναν στις ΗΠΑ έδειξαν πως ένας λόγος που τα παιδιά είναι παχύσαρκα και δεν αθλούνται είναι γιατί οι γονείς τους δεν το κάνουν.
Στις ΗΠΑ το πρόβλημα της παιδικής παχυσαρκίας είναι ακόμα έντονο, παρά το γεγονός ότι υπάρχει γενική στροφή στον υγιεινό τρόπο ζωής τα τελευταία χρόνια. Τα νούμερα δεν έχουν αλλάξει όσο θα έπρεπε. Οι επιστήμονες προσπαθούν συνεχώς να ανακαλύψουν τι φταίει, εκτός από το γεγονός ότι οι τηλεοράσεις είναι γεμάτες από διαφημίσεις τροφών με λιπαρά και ζάχαρη και οι υπολογιστές έχουν κλέψει τον ελεύθερο χρόνο των παιδιών, χωρίς αυτά να προτιμούν το παιχνίδι. Ανακάλυψαν, λοιπόν, ότι ένας άλλος πολύ σημαντικός παράγοντας που κάνει τα παιδιά παχύσαρκα και χωρίς καμία φυσική κατάσταση είναι το γεγονός ότι μιμούνται την καθιστική ζωή των γονιών τους, με αποτέλεσμα να μην ασκούνται, να μην έχουν χόμπι που περιλαμβάνουν κίνηση, να βλέπουν τηλεόραση συνέχεια και να βρίσκονται μπροστά στις οθόνες tablet και υπολογιστών. Αυτή η κατάσταση δε βοηθάει καθόλου τα παιδιά να κινηθούν και να ασκηθούν, όντας από τη φύση τους πλάσματα που αυτομάτως θα μιμηθούν τους γονείς τους και θα τους θέσουν ως πρότυπα.
Ας σηκωθούμε από τον καναπέ και ας γίνουμε για τα παιδιά μας παράδειγμα προς μίμησην. Έτσι, θα γίνουν πιο υγιή, με καλύτερη φυσική κατάσταση, με φυσιολογικό βάρος και με την ευτυχία που διακατέχει ένα παιδί που παίζει, τρέχει και έχει χόμπι. Και μαζί με αυτά, θα γίνουμε και εμείς καλύτεροι!
dearmom.gr
